Chương 84
Việc đào tạo tại Jamaica đã bước vào tháng thứ hai.
Trên đường chạy màu xanh nhạt kia, bầu không khí đã có những thay đổi tinh tế.
Huấn luyện viên Mills không còn để các vận động viên chơi đùa trên cỏ nữa, mà bắt đầu áp dụng những phương pháp đào tạo “kỹ thuật chạy nước rút” thực sự.
“Các bạn có biết tại sao Usain Bolt có thể chạy được quãng đường 9,58 giây không?”
Huấn luyện viên Mills cầm trên tay một bảng số liệu đã ngả vàng – đó là báo cáo phân tích sinh lý học từ Giải vô địch Thế giới Berlin năm 2009.
“Nhiều người nghĩ rằng điều đó là do anh ấy vẫn tiếp tục tăng tốc ở giai đoạn cuối.”
Mills lắc đầu:
“Không đúng. Giới hạn sinh lý của con người quy định rằng sau khi vượt qua quãng đường 60 mét, không ai có thể tiếp tục tăng tốc được nữa. Lý do khiến Bolt trông như đang tăng tốc là bởi vì anh ấy giảm tốc chậm hơn tất cả mọi người.”
Peng Shengxiang lập tức gợi ra thông tin trong đầu mình:
“Tại quãng đường từ 60 đến 80 mét ở Berlin, Bolt đã đạt tốc độ tối đa lên tới 12,42 mét/giây (44,72 km/h). Còn trong 20 mét cuối cùng, tốc độ của anh ấy chỉ giảm xuống khoảng 12,2 mét/giây, trong khi các vận động viên khác thì giảm xuống dưới 11,8 mét/giây.”
“Đúng vậy.”
Mills chỉ vào Gu Youchen và nói:
“Gu, 60 mét đầu tiên của em đã thuộc hàng nhất thế giới rồi. Nhưng 40 mét cuối cùng, do sử dụng quá nhiều sức lực và cơ thể bị “khóa” lại, nên năng lượng của em bị tiêu hao quá nhanh. Điều em cần làm là… học cách ‘tắt máy’ khi đang ở tốc độ cao nhất.”
Nghe có vẻ hoàn toàn trái với trực giác. Tắt máy khi đang ở tốc độ cao nhất?
Để rèn luyện kỹ năng này, huấn luyện viên Mills đã thiết kế một bài tập khiến Gu Youchen phải vật lộn với bản thân:
“Bài tập Chạy Nước Rút Với Nụ Cười (Smile Sprint).”
Quy tắc rất đơn giản:
Phải chạy với tốc độ cực cao trong quãng đường từ 60 đến 100 mét, nhưng trong giai đoạn này, phải luôn mỉm cười trước ống kính.
“Điều này không phải để trông đẹp đâu,” Mills nói một cách nghiêm túc, “Các cơ mặt, cổ và vai là những bộ phận liên kết với nhau. Khi bạn nghiến răng, cổ bạn sẽ cứng lại, vai bạn sẽ bị “khóa”, điều này sẽ làm giảm độ linh hoạt của cánh tay và ảnh hưởng đến khớp hông của bạn. Chỉ khi bạn mỉm cười, hàm dưới của bạn mới được thư giãn, và chuỗi động lực của toàn cơ thể bạn mới hoạt động trơn tru.”
Và thế là, trên đường chạy ở Jamaica, đã xuất hiện một cảnh tượng kỳ lạ.
Cổ Duy Thần lao tới như một viên đạn, tốc độ nhanh đến đáng sợ, nhưng anh ấy vẫn cố gắng hết sức để nở ra một nụ cười.
Lần đầu tiên, nụ cười của anh ấy giống như tiếng khóc, vai anh cứng ngắc lại.
Thất bại.
Lần thứ hai, anh cười quá mạnh đến nỗi bị đau ngực.
Thất bại.
“Quá giả tạo rồi!”
Lai Ngọc Tân đứng bên cạnh cười đến nỗi bụng đau.
“Cổ Duy Thần, đó là biểu cảm của kẻ đang đòi nợ chứ không phải nụ cười đâu!”
Cổ Duy Thần dừng lại, tức giận và bối rối. Điều này còn khó khăn hơn cả việc anh phải đẩy tạ 200 kg khi tập squat.
Đối với một người cuồng số liệu đã quen với “sự kiểm soát nghiêm ngặt”, “việc thư giãn” là thách thức lớn nhất.
“Hãy nghĩ đến những điều vui vẻ đi.”
Phùng Thánh Hiển đề xuất bên cạnh.
“Chẳng hạn… Bolt mời chúng ta ăn gà nướng?”
Cổ Duy Thần hít một hơi thật sâu.
Anh nhắm mắt lại, nhớ lại cảm giác chạy trên cỏ trần chân vào ngày hôm đó. Cảm giác tự do khi gió thổi qua đầu ngón tay…
“Thử lại lần nữa.”
Cổ Duy Thần bắt đầu lại.
Tăng tốc… tăng tốc… và bước vào vùng tốc độ cực cao!
Lần này, anh không cố ý kiểm soát khóe miệng mình nữa. Anh chỉ cảm nhận gió, cảm nhận niềm vui khi “bay lượn”.
Các cơ mặt của anh tự nhiên thư giãn, khóe miệng hơi nhếch lên, tạo thành một nụ cười nhẹ nhàng, tự nhiên.
Trong khoảnh khắc đó, anh cảm thấy mọi sức cản trên cơ thể đều biến mất. Anh như một cơn gió, nhẹ nhàng bay qua vạch đích.
Phùng Thánh Hiển nhìn chiếc máy đo tốc độ trong tay mình, mắt anh tròn xoe.
“Tốc độ tức thời…”
Giọng Phùng Thánh Hiển run rẩy:
“12,45 mét/giây (44,82 km/h).”
Cổ Duy Thần dừng lại, quay đầu nhìn các đồng đội đang ngạc nhiên.
“Tôi đã vượt qua rồi…”
Phùng Thánh Hiển thì thầm:
“Tốc độ tức thời vừa rồi của bạn đã vượt qua kỷ lục 12,42 mét/giây mà Bolt thiết lập ở Berlin. Bạn đã phá vỡ giới hạn về tốc độ tức thời của con người.”
Huấn luyện viên Mễ Lệ gật đầu, mặc dù vẫn giữ vẻ bình tĩnh, nhưng ánh mắt anh đã lộ ra sự ngưỡng mộ:
“Đây chính là **‘sức mạnh của sự thư giãn’**. Cổ, cuối cùng bạn cũng tìm được cách để sử dụng nó rồi.”
Cổ Duy Thần đã vượt qua được giới hạn về tốc độ, trong khi hai người khác cũng đang trong quá trình nâng cấp hệ thống của mình. Lai Ngọc Tân kết hợp phương pháp “vận động bằng đầu gối” của Jamaica với phong cách chạy “tần suất cao” ban đầu của mình, tạo ra một phương pháp mới có tên là **“động lượng cao linh hoạt”**.
Trước đây, cô ấy dựa vào tần suất thực hiện các động tác kéo tạ bằng sức mạnh cơ bắp; nhưng giờ đây, cô ấy sử dụng lực phản xạ của mặt đất để duy trì tần suất đó.
Trong cuộc thi 150 mét, cô ấy đã đạt thành tích đáng kinh ngạc là 16 giây 10. Nếu chuyển sang khoảng cách 100 mét, điều này có nghĩa là cô ấy có tiềm năng về tốc độ lên đến 10 giây 5.
Còn Peng Shengxiang thì kết hợp “dữ liệu khoa học” với “trực giác” của mình. Anh ấy không còn tính toán từng bước đi nữa, mà tập trung vào **“rhythm trong việc phân bổ sức lực”**. Anh ấy học cách “lười biếng” trong 30 mét đầu tiên của cuộc đua (sử dụng ít năng lượng hơn nhưng vẫn đạt được tốc độ tương đương), và dùng 5% năng lượng tiết kiệm được đó để duy trì tốc độ trong 20 mét cuối cùng. Kết quả mô phỏng cho 100 mét của anh ấy đã ổn định ở mức khoảng 9 giây 70.
Ba tháng huấn luyện tại Jamaica đã kết thúc. Vào đêm trước khi rời đi, Peng Shengxiang tổng hợp tất cả dữ liệu và tạo ra mô hình cuối cùng có tên “9.58”. Đây là một “siêu mô hình” hoàn hảo, kết hợp giữa dữ liệu công nghệ của Đài Loan và nguyên lý sinh lý học của Jamaica:
- **Khoảng cách 0 – 30 mét**: Sử dụng phương pháp khởi động “Phong Thủy Kim Côn” của Gu Youchen; thời gian phản ứng chỉ là 0.105 giây, tận dụng sức mạnh cơ bắp để tạo lợi thế.
- **Khoảng cách 30 – 60 mét**: Kết hợp kỹ thuật “Chuyển Đổi Trống Rỗng” của Peng Shengxiang để đạt tốc độ cao nhất với lượng năng lượng tiêu thụ thấp nhất.
- **Khoảng cách 60 – 80 mét**: Áp dụng kỹ thuật “Nụ Cười Thư Giãn” của Usain Bolt để vượt qua ngưỡng tốc độ 12.45 m/giây trong chốc lát.
- **Khoảng cách 80 – 100 mét**: Tận dụng sức mạnh và sức bền của Lai Yuzhen để kiểm soát tốc độ giảm xuống dưới 1%.
“Theo lý thuyết,” Peng Shengxiang nhìn vào đường cong mô phỏng trên màn hình, giọng nói đầy ngưỡng mộ, “nếu mô hình này được thực hiện một cách hoàn hảo, kết quả cuối cùng sẽ là…”
Một con số hiện lên trên màn hình:
【9.54】 Không phải 9.58, mà là 9.54.
Đó là một con số vượt qua cả giới hạn của con người.
Gu Youchen nhìn vào con số đó và tắt máy tính.
“Lý thuyết chỉ là lý thuyết mà thôi.”
Gu Youchen đứng dậy, nhìn ra bầu trời đầy sao của Jamaica bên ngoài cửa sổ, và nói:
“Chúng ta cần một cuộc đua thực sự để kiểm chứng điều này.”
“Một trận đấu thực sự, có thể giúp chúng ta giải phóng con ‘quái vật’ bên trong mình.”
🎫 Lời mời tham gia trận đấu cuối cùng đã được đưa ra vào lúc này; huấn luyện viên Mills bước vào, tay cầm một lá thư mời.
“Các bạn đã tốt nghiệp rồi.”
Mills đưa lá thư mời cho Gu Youchen.
“Đây là thư mời dành cho giải Đua Diamond League năm $2026$ tại Eugene.”
Mills tiếp tục nói:
“Sân vận động Hayward Field ở Eugene được mệnh danh là thiên đường của điền kinh tại Mỹ. Đường đua ở đó vừa được cải tạo và hiện là đường đua nhanh nhất thế giới.”
“Ban tổ chức đã chuẩn bị một trận đấu mang tên ‘Trận đấu của Thế kỷ’.”
Mills dừng lại một chút, ánh mắt trở nên sắc bén hơn.
“Đối thủ bao gồm: Lyles, Tebog, Asingha, Thompson… Và còn có Yohan Blake – người đã tuyên bố trở lại để tham gia một trận đấu biểu diễn, mặc dù có thể anh ấy không còn ở đỉnh cao nữa.”
“Đây sẽ là trận đấu 100 mét có giá trị nhất trong lịch sử loài người.”
Gu Youchen nhận lấy lá thư mời, ngón tay nhẹ nhàng vuốt ve những chữ in vàng trên đó.
“Eugene… Những đối thủ mạnh mẽ…”
Gu Youchen quay đầu nhìn Peng Shengxiang và Lai Yuzhen, nở nụ cười thoải mái, tự tin nhưng đầy tham vọng – nụ cười mà anh đã học được khi ở Jamaica.
“Có vẻ như, đã đến lúc chúng ta phải giành lấy thành tích 9 giây 5 rồi.”
Lần này, họ không còn là những người mới bắt đầu, không còn là những “con ngựa ô” nữa.
Họ là những người mang theo “Mô hình 9.55”, sẵn sàng kết thúc lịch sử tốc độ của loài người.
指南
Mục lục
- 1 Chương 1
- 2 Chương 2
- 3 Chương 3: Ba
- 4 Chương 4
- 5 Chương 5
- 6 Chương 6: Sáu
- 7 Chương 7
- 8 Chương 8: Tám
- 9 Chương 9
- 10 Chương 10: Mười
- 11 Chương 11: Mười Một
- 12 Chương 12: Mười Hai
- 13 Chương 13: Mười ba
- 14 Chương 14: Mười bốn
- 15 Chương 15: Mười lăm
- 16 Chương 16: Mười sáu
- 17 Chương 17: Mười bảy
- 18 Chương 18: Mười tám
- 19 Chương 19: Mười Chín
- 20 Chương 20: Mười Hai
- 21 Chương 21
- 22 Chương 22
- 23 Chương 23
- 24 Chương 24: 24 giờ
- 25 Chương 25
- 26 Chương 26
- 27 Chương 27
- 28 Chương 28
- 29 Chương 29
- 30 Chương 30: Ba mươi
- 31 Chương 31
- 32 Chương 32
- 33 Chương 33
- 34 Chương 34
- 35 Chương 35
- 36 Chương 36
- 37 Chương 37
- 38 Chương 38
- 39 Chương 39
- 40 Chương 40: Bốn mươi
- 41 Chương 41
- 42 Chương 42
- 43 Chương 43
- 44 Chương 44
- 45 Chương 45
- 46 Chương 46
- 47 Chương 47
- 48 Chương 48
- 49 Chương 49
- 50 Chương 50: Năm mươi
- 51 Chương 51
- 52 Chương 52
- 53 Chương 53
- 54 Chương 54
- 55 Chương 55: Năm mươi lăm
- 56 Chương 56
- 57 Chương 57
- 58 Chương 58
- 59 Chương 59
- 60 Chương 60: Sáu mươi
- 61 Chương 61
- 62 Chương 62
- 63 Chương 63
- 64 Chương 64: Sáu mươi bốn
- 65 Chương 65
- 66 Chương 66: Sáu mươi sáu
- 67 Chương 67
- 68 Chương 68
- 69 Chương 69
- 70 Chương 70
- 71 Chương 71
- 72 Chương 72
- 73 Chương 73
- 74 Chương 74
- 75 Chương 75
- 76 Chương 76
- 77 Chương 77
- 78 Chương 78
- 79 Chương 79
- 80 Chương 80: Tám mươi
- 81 Chương 81
- 82 Chương 82
- 83 Chương 83
- 84 Chương 84
- 85 Chương 85: Tám mươi lăm
- 86 Chương 86
- 87 Chương 87
- 88 Chương 88: Tám tám
- 89 Chương 89: Tám mươi chín
- 90 Chương 90
- 91 Chương 91
- 92 Chương 92
- 93 Chương 93
- 94 Chương 94
- 95 Chương 95
- 96 Chương 96
- 97 Chương 97
- 98 Chương 98
- 99 Chương 99
- 100 Chương 100: Một trăm
- 101 Chương 101
- 102 Chương 102
- 103 Chương 103
- 104 Chương 104
- 105 Chương 105
- 106 Chương 106
- 107 Chương 107
- 108 Chương 108
- 109 Chương 109
- 110 Chương 110
- 111 Chương 111: Một trăm mười một
- 112 Chương 112
- 113 Chương 113
- 114 Chương 114
- 115 Chương 115
- 116 Chương 116
- 117 Chương 117
- 118 Chương 118
- 119 Chương 119
Chưa có truyện phù hợp.