Sau cuộc thi thể thao kỷ niệm trường học, cảm giác xấu hổ khi mặc bộ đồ màu hồng nhanh chóng tan biến, chỉ còn lại hai con số ánh sáng là 11 giây 53 và 12 giây 56.

Mục tiêu của Lại Ngọc Tần và Cổ Duy Thân không còn là phá vỡ kỷ lục cá nhân nữa, mà đã chuyển sang vì danh dự của đội tuyển – giải vô địch điền kinh trung học quốc gia sắp tới.

Cổ Duy Thân:

Thành tích 11 giây 53 của anh đã giúp anh giữ vị trí then chốt trong đội tiếp sức nam 4x100 mét. Anh ngay lập tức tập trung vào việc phân tích dữ liệu của đội tiếp sức.

“Thành tích tiếp sức nam của chúng ta sau kỳ nghỉ đông đã dừng lại ở mức 45 giây 8. Nếu muốn giành huy chương tại giải quốc gia, chúng ta cần phải cải thiện thành tích xuống dưới **45 giây 0**,” Cổ Duy Thân nói với các đồng đội.

Anh sử dụng mô hình dữ liệu của mình để phân tích tốc độ của từng người và **“sự mất mát dữ liệu”** trong quá trình truyền bóng.

Kết luận phân tích dữ liệu đội tiếp sức nam: Vấn đề nằm ở khúc **2 đến 3** của đường đua, khi **“dữ liệu về tốc độ truyền bóng”** bị mất đi 0,2 giây. Nguyên nhân là do người chạy ở khúc 2 bắt đầu tăng tốc quá muộn, khiến người chạy ở khúc 3 không có đủ **“khoảng đệm về năng lượng”** để bắt đầu chạy. Giải pháp là người chạy ở khúc 2 phải bắt đầu chạy sớm hơn 30 cm và **“truy đuổi”** người chạy ở khúc 3 để đảm bảo rằng tốc độ truyền bóng đạt tới 98% tốc độ tối đa cá nhân. Các đồng đội đã quen với “ngôn ngữ dữ liệu” của Cổ Duy Thân và bắt đầu phối hợp với những điều chỉnh nhỏ mà anh đưa ra.

Lại Ngọc Tần:

Thành tích 12 giây 56 của cô đã giúp cô trở thành ứng viên sáng giá cho vị trí người chạy ở khúc 3 trong đội tiếp sức nữ. Nhiệm vụ của cô là sử dụng tốc độ bứt phá mạnh mẽ và sự ổn định của mình để giúp đội đạt mục tiêu 50 giây 50. Vấn đề của đội tiếp sức nữ nằm ở sự **“chênh lệch về tốc độ”** lớn giữa người chạy ở khúc 1 và khúc 2.

“Lại Ngọc Tần, tốc độ của em ở khúc 3 đã thuộc hàng nhanh nhất trong đội,” huấn luyện viên nói. “Em cần phải sử dụng tốc độ 12 giây 56 của mình để nâng cao độ ổn định trong quá trình truyền bóng cho các đồng đội phía trước.”

Lại Ngọc Tần hiểu rằng thành tích 12 giây 56 cùng khả năng chịu đựng 200 mét trong 25 giây 63 của mình đã giúp cô có khả năng **“khắc phục những sai sót trong quá trình tăng tốc”**.

Trong các buổi tập luyện tiếp theo, Lại Ngọc Thần liên tục nhắc nhở bản thân: “$4 \times 100$ không có nghĩa là 4 người chạy 100 mét, mà là **‘một chuỗi truyền dữ liệu dài 400 mét’*. Thời gian kỷ lục 12 giây 50 phút phải được sử dụng đúng vào **‘những khúc cua mà cần phải tăng tốc mạnh mẽ nhất’**.”

🤜🏻 Trong quá trình tập luyện, Cổ Dũ Châm và Lại Ngọc Thần cũng bắt đầu thực hiện **“việc trao đổi dữ liệu giữa hai người thuộc giới tính khác nhau”**.

Cổ Dũ Châm giúp Lại Ngọc Thần phân tích vấn đề **“việc duy trì góc nghiêng 15 độ khi nhận bóng”**.

“Lại Ngọc Thần, việc **‘nâng trọng tâm lên cao thêm 1 centimet’** khi nhận bóng đã gây ra sự chậm trễ trong quá trình tăng tốc, kéo dài khoảng 0,03 giây. Bạn cần coi góc nghiêng 15 độ này như **‘phần mở rộng của cây gậy tiếp sức’**, để giữ cho trọng tâm luôn ở vị trí thấp hơn và hướng về phía trước.”

Cổ Dũ Châm chỉ ra một cách chính xác.

Trong các buổi tập cá nhân 100 mét, Lại Ngọc Thần đóng vai trò là **“người theo dõi quá trình truyền dữ liệu”**.

“Cổ Dũ Châm! Kết quả 11 giây 53 phút đã rất tốt rồi, nhưng bạn hoàn toàn có thể áp dụng **‘tư duy như khi ném lao’** vào phần tăng tốc 70 mét của mình! Cách bạn sử dụng sức lực có thể trở nên **‘hiệu quả hơn và thẳng hơn’**!”

Lại Ngọc Thần nói.

Nghe theo lời khuyên đó, Cổ Dũ Châm đã thử áp dụng **“tư duy như khi ném lao”** trong lượt đua tiếp theo: Anh tưởng tượng rằng mình không đang chạy, mà đang **“đẩy một vật thể vô hình”**. Kết quả là anh lại đạt thành tích 11 giây 60 phút trong cuộc đua 100 mét.

“**‘Tư duy như khi ném lao’** đã giúp tăng độ ổn định của thành tích lên 1%.”

Cổ Dũ Châm ghi chép lại điều này vào sổ tay của mình.

Bầu không khí tập luyện trước cuộc thi quốc gia đầy tính chuyên nghiệp và dựa trên số liệu thống kê. Những thử thách cá nhân với thời gian 11 giây 55 phút và 12 giây 55 phút đã được chuyển hóa thành những mục tiêu đội nhóm với thời gian lần lượt là 45 giây 0 và 50 giây 50 phút.