伦敦奥运会结束后，姜阳也就结束了假期，从欧洲返回芝加哥，开始备战新赛季。
即将开始的12-13赛季，相比上赛季11-12赛季要轻松不少，因为这将是停摆之后的首个完整赛季，10月份开始季前赛，10月底开始常规赛，进行82场比赛后等到4月中下旬进入季后赛。
和上个赛季66场常规赛要在4个月内完成，相当密集的赛程相比，确实“轻松”了不少。
而且姜阳也能松一口气，罗斯的大灾已经躲过去了，按照他对于12-13赛季的了解，这个赛季公牛队的主力球员，像安东尼，约什.史密斯，韦斯利.马修斯等球员都能保持一个较为健康的竞技状态，惟一可能有些风险的，就是中锋乔金.诺阿。
诺阿在原本的12-13赛季出战了66场比赛，因伤缺阵16场比赛，但诺阿受到的只是常规的轻微伤病，很快就重返赛场，并且在季后赛帮助公牛以下克上击败篮网，进入第二轮后才不敌热火败下阵来。
诺阿的问题是姜阳唯一感到比较棘手的问题。
公牛队的外线配置非常高，除去首发球员外，替补席上后卫线有朱.霍乐迪，锋线则有丹尼.格林和钱德勒.帕森斯，唯独中锋位置并没有特别合适的中锋替补。
公牛队中锋位置的主要替补轮换，还是大本。
原本应该在11-12赛季结束后便正式宣布退役的大本，因为在公牛队赢得了一座总冠军，并且在球队中感受到很不错氛围的缘故，选择又与球队续约了一年老将底薪。
新赛季大本就已经38岁了，上个赛季作为诺阿的主要替补，场均出战15分钟的情况下，场均只有2分4篮板的数据。
又老了一岁的情况下，本.华莱士很难确保当诺阿因为伤病原因缺阵的时候，能够顶在首发中锋位置帮助球队保护禁区。
公牛队倒也不是没有其他替补中锋，但那些只有几分钟出场时间的纯板凳替补，还不如大本来的好使。
看来新赛季主要的保护目标要从之前的罗斯变成中锋诺阿了。
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9月中旬，经历了几个月假期，公牛队球员们开始陆续归队报到。
和上赛季状态糟糕的球队诸将状态不同，时隔三个月再度聚首，姜阳惊讶的发现，这一次假期公牛队球员们的能力值并没有下滑，某些球员甚至还有提升。
这其中最令姜阳感到惊讶的，便是卡梅隆.安东尼，上赛季总决赛结束时，他的能力值不过92，可经过一个假期后，他的能力值总评居然上升了两点，来到了94点，距离他当初刚加盟公牛时候的95巅峰能力值已经相当接近。
很显然这个夏天安东尼并没有过度放纵，而是好好强化训练了一番，上赛季颇为臃肿的身材也稍稍变好了一些。
当然最关键的是经过此前的手术后，他的陈年旧伤情况变得越来越好，健康的身体让安东尼的竞技状态大幅度回暖。
这倒也符合原本的历史进程。
12-13，13-14赛季，算是安东尼加盟尼克斯后状态最好，发挥最出色的两个赛季。
12-13赛季场均出战37分钟，可以砍下28.7分6.9篮板，命中率44.9%。
13-14赛季场均出战38.7分钟，能贡献27.4分8.1篮板3.1助攻，命中率45.2%。
单论安东尼在这两个赛季的赛场表现，完全不输他在掘金的巅峰时期。
毕竟就算是在掘金队的时候，安东尼也只有两个赛季场均得分达到28+水准。
在姜阳的判断中，安东尼这两个赛季能力值总评大概就是95上下的程度，肯定要比11-12赛季时场均20分出头，92的总评强不少。
能力值有提升的不光是安东尼。
罗斯的能力值总评也提升了1点，来到了96，这是罗斯有史以来的最高值，追平了姜阳之前执教的纳什的巅峰能力值。
当然，罗斯96的总评跟纳什96的总评还是有一些区别的，主要是两者风格方面的不同。
能力值相同的情况下，纳什的进攻能力和组织串联能力肯定是要强于罗斯的，而罗斯更优的地方则是速度，爆发力等身体素质方面以及防守端能力值。
和防守黑洞，相当拉低评分的纳什不同，凭借着顶尖的速度和对抗能力，罗斯的防守一直都是联盟中上水平，总决赛有过和威斯布鲁克对位的经验后，他更是意识到自己防守端的不足。
别看总决赛期间威斯布鲁克的表现糟糕，远不及罗斯，但那是因为镇守篮下的诺阿防守的好，实际上罗斯自己是防不住威斯布鲁克持球突破的，两人速度几乎相当，威斯布鲁克拥有比他更强壮的身体，更大的力量和爆发力，单纯的比直线突破的爆发力和冲击杀伤力，威斯布鲁克明显要更胜一筹。
罗斯预感今后或许还会在总决赛与威斯布鲁克多次交手，所以今年夏天的训练中额外加练了防守能力，这也是为什么他的总评从95提升到96的原因。
单论进攻能力的话，罗斯或许并不比上赛季强多少，可是防守端能力却明显更强了。
姜阳估摸着，什么时候罗斯的防守如果能达到保罗，隆多那个级别，他的总评也将提升到97，与巅峰科比，加内特，韦德，詹姆斯等人并列，正式达到联盟历史顶尖巨星行列。
当然能不能做到，就要看罗斯自己个人的努力了，为了改变他的命运，姜阳已经做到了自己能做的一切。
至少从罗斯刚24岁的年龄段看来，只要能一直保持健康，他未来的成长可能性还是相当大的。
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公牛队全员集结完毕，主要的8名主力轮换球员能力值统计也全部完毕，大致情况如下。
控球后卫：德里克.罗斯96，朱.霍乐迪82。
得分后卫：韦斯利.马修斯80。
小前锋：卡梅隆.安东尼94，丹尼.格林78。
大前锋：约什.史密斯86，钱德勒.帕森斯80。
中锋:乔金.诺阿85。
八名主力轮换球员，平均能力值已经达到85，其中最低的丹尼.格林都有78，而二年级的钱德勒.帕森斯更是已经突破了80大关。
实际上如果按照原本12-13赛季火箭队的帕森斯赛场表现力来看，他的能力值总评恐怕就是80都打不住。
常规赛阶段帕森斯便能场均贡献15.5分5篮板3.5助攻，投篮命中率48.6%，三分命中率38.5%，成为火箭队内除哈登外得分最高的球员。
火箭队常规赛以45胜37负战绩排名西部第八，闯入季后赛，尽管首轮便被雷霆队4:2淘汰出局，可帕森斯在这六场比赛中场均却可以贡献18分6.5篮板3.7助攻，表现甚至比常规赛时候更好。
姜阳感觉光凭帕森斯在12-13赛季的个人表现，能力值总评给到82也一点都不过分，之所以现在只有80，应该是上赛季姜阳给到帕森斯的出场时间较少的缘故。
球员的成长终究是需要大量的比赛积累经验的，帕森斯上赛季在公牛场均出场时间只有十多分钟，跟在火箭新秀赛季便有接近30分钟出场时间还是有不小差距。
但这也没辙，公牛队的锋线位置上确实是人才济济，首发安东尼和约什.史密斯，替补则是丹尼.格林与帕森斯两人轮替，上赛季能有十多分钟的出场时间都已经不错了。
这个赛季姜阳预计要将安东尼的出场时间至少提升到35分钟以上，能给到帕森斯的出场时间非但无法增加甚至还会略微缩水。
虽说这种行为有点坑球员，延误了帕森斯的成长进步速度，但也只能如此了。
讲道理姜阳坑帕森斯，心里还真没什么负担，毕竟这位在未来可是出了名的钱得了.怕什事。
只打了三年好球，一拿到大合同就光速摆烂，坑的灰熊不要不要的。
况且以帕森斯在赛场上表现出的能力与潜力，即便新秀合同的三年都在公牛队打替补，一旦新秀合同结束，也一定有球队愿意为得到他奉上千万年薪，届时只要努努力打几年好球，就又有接盘侠为其送上天价大合同了，所以影响其实也并不大。
除了以上八名轮换主力外，公牛队大名单还有五名球员，包括本.华莱士在内。
但这些球员就基本上都是球队在夏季联赛签下的板凳替补球员，薪资无一例外全都是底薪，能力值也不堪入目，大本居然是其中能力值最高的，38岁的他能力值已经下降到了62，其他四人都只在60总评上下徘徊。
这些球员自然只是填充球队大名单的边角料，新赛季的公牛主要还是以上边的8名球员外加大本作为主要的轮换主力，不考虑重大伤病的情况下，也已经绰绰有余了。
除了马刺这种每一个角色球员都要物尽其用的球队外，联盟其他绝大多数的球队，主要轮换也就8到10人左右。
公牛队于9月20日召开媒体日，拍摄新赛季球队定妆照，接受公众媒体采访。
新闻发布会上，记者们提问的最多的问题，便是公牛队对于卫冕夺冠的信心，以及姜阳对于湖人以及热火两支球队夏天的大动作的看法。
“其他球队如何补强那是别人的事情，我们需要做的事情只有一个，那就是打好自己的比赛，稳扎稳打脚踏实地，朝着卫冕的方向前进。”
姜阳很清楚这个赛季的热火确实是强，跟上赛季完全不同，哪怕是现阶段有了长足成长的公牛也没有必胜的把握，所以并没有将话完全说满，省得到时候被媒体揪着不放。
不过他觉得现在的公牛也未尝没有一战之力，毕竟公牛队内线的优势摆在那里。
这个赛季的热火已经很强了，季后赛对上拥有希伯特的步行者和邓肯的马刺依旧陷入苦战，打了两个抢七，公牛内线优势不小，外线还有罗斯跟安东尼两人，主力阵容平均能力又那么强，绝对是具备一战之力的。
短暂的恢复性训练后，时间很快来到10月初，季前赛正式开启。
8场季前赛，公牛队表现相当不错，取得7胜1负战绩。
尽管季前赛中诸如罗斯，安东尼，约什和诺阿等主力球员出场时间并不长，可是替补席却有三员猛将，朱.霍乐迪+丹尼.格林+钱德勒.帕森斯的配置即便遇上联盟一些实力偏弱球队的主力阵容都有一战之力，更何况是对上其他球队的替补阵容？
反而是赛前呼声最高的热火和湖人两支球队，季前赛战绩令人大跌眼镜。
热火4胜4负，50%的胜率，季前赛中展现出的最大问题依旧是篮板球，他们场均篮板季前赛只能排在全联盟第27名，也就是倒数第3，内线究竟有多弱一目了然。
而湖人队更夸张，季前赛直接一波0胜8负的八连败，将一腔热情，期盼湖人再度崛起，科比夺得生涯第五冠的洛杉矶球迷们心整得哇凉哇凉的。
什么情况？
拥有堪称联盟最豪华首发阵容的湖人，季前赛居然连一胜都难求？
虽然有点察觉到情况不太妙，但这个时候大家还是更倾向于将湖人队季前赛表现不佳归结于球队刚刚经历阵容大换血，互相之间想要找到默契感还需要时间。
先前热火三巨头刚刚组成的时候，也经历过一番磨合阵痛期。
湖人队的F4组合究竟能不能行，还要看后续常规赛的真正实战表现。
而诸如ESPN等知名媒体在季前赛后的实力榜排名上依旧给了湖人队相当高的排名。
7胜1负的卫冕冠军公牛毫无疑问被排在实力榜第一，尽管今夏公牛队在自由市场上没有任何动作，但上赛季的夺冠阵容全部保留下来对于公牛而言就是最成功的运营，公牛队主力平均年龄不过25岁，他们只会随着时间越来越强，这一点毫无争议。
得到雷.阿伦和刘易斯的迈阿密热火则排在实力榜第二。
哪怕热火队始终无法解决内线篮板球保护的问题，但超强的外线配置，还是让EPSN给了热火很高的排位。
季前赛0胜8负的洛杉矶湖人，则被排在了联盟第三的位置。
这完全就是印象分了，能给到这么高的位置，完全是靠着科比，霍华德，纳什等超级巨星的身份加持。
继续往下，第四名才是圣安东尼奥马刺，第五则是俄克拉荷马雷霆。
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