“Tiểu Hạ? Anh không phải đang ở tầng lầu bên cạnh sao?”

Người đến chính là Tiểu Hạ. Anh ta cầm trên tay một tờ giấy và nói: “Tôi đến tìm người hướng dẫn, có chuyện cần nói.”

Sau đó, họ mới nhớ lại những gì Tiểu Hạ vừa nói. Họ hỏi một cách nửa tin nửa ngờ: “Làm sao anh biết được? Dù rằng đội của họ đều là binh sĩ đặc nhiệm, nhưng sao lại cảm giác giống như đội kỹ thuật vậy, hàng ngày chỉ lo sửa chữa các thiết bị khác nhau thôi.”

Một người lính khác nói: “Đúng vậy, đôi khi gặp họ trên đường, cảm giác họ cũng không bình thường lắm, luôn lẩm bẩm những từ ngữ tiếng nước ngoài mà tôi cũng không hiểu.”

Nghĩ đến đây, Tiểu Hạ cảm thấy buồn bã. Lẽ ra mình có thể học được nhiều điều hơn nữa, nhưng thật không may, cuối cùng mình vẫn chỉ là một “diễn viên”, và đã phải rời khỏi đó sớm mà thôi.

Anh ta nói: “Độ khó trong việc học của họ là điều mà chúng ta suốt đời này cũng không thể sánh kịp; đừng bao giờ nghi ngờ họ.”

“Thực ra, nếu các bạn suy nghĩ kỹ lại sẽ thấy, họ mới đến căn cứ được nửa tháng mà đã có thể sử dụng thành thạo tất cả các phương tiện giao thông ở đây. Còn các bạn thì bây giờ vẫn chưa biết lái xe tăng đâu.”

Mặt mấy người liền tái chốc. Sau đó, họ nói: “Không biết sao, chúng tôi dường như chưa để ý đến điểm này.”

“Nói như vậy thì vị huấn luyện viên trưởng này quả thật rất giỏi đấy.”

“Nhưng việc ông ấy nói về việc ngủ thì sao nhỉ? Chuyện ngủ cần phải dạy sao? Ngủ có gì đặc biệt đâu?”

Tiểu Hạ ban đầu muốn giải thích thêm vài điều, nhưng sau đó lại cảm thấy rằng mình không thể giải thích rõ ràng trong vài câu nói. Anh ta tiếp tục nói: “Khi ngủ, có hai giai đoạn: giấc ngủ sâu và giấc ngủ nông; chỉ có giấc ngủ sâu mới thực sự giúp chúng ta phục hồi sức lực.”

“Có lẽ vị huấn luyện viên trưởng Giang đang dạy họ cách nhanh chóng vào giấc ngủ sâu thôi. Nếu các bạn quan tâm, có thể đi nghe xem sao.”

Mấy người lập tức cảm thấy hứng thú. Họ nhìn nhau và nói: “Đi thôi, dù sao cũng không có việc gì, đi nghe xem sao.”

“Đúng vậy, biết đâu sau này chúng ta cũng có thể áp dụng được, đi nghe xem thì biết được cái gì.”

“Tiểu Hạ, anh không đi sao?”

Tiểu Hạ lắc lắc túi giấy trên tay: “Tôi vẫn còn việc khác phải làm.”

Sau đó, Tiểu Hạ rời đi, để lại nhóm người kia vội vàng mặc quần áo và đi về phía sân tập.

Lúc này, bên ngoài sân tập đã có khoảng mười mấy người

Họ vờ vẫn tập chống đẩy một cách nghiêm túc, nhưng thực ra chỉ muốn xem những người này đang làm gì thôi.

Kết quả là Giang Phàn nói: “Các bạn ngủ rất lâu, và việc ngủ trong thời gian ngắn sẽ khiến các bạn cảm thấy lo lắng.”

Quả thật là như vậy. Mỗi ngày, họ đều đếm từng phút để biết mình chỉ có thể ngủ bốn giờ thôi. Và sau bốn giờ nữa, họ lại phải dậy để tập huấn sáng.

Vì vậy, không tránh khỏi cảm giác lo lắng.

Giang Phàn tiếp tục nói: “Nhưng nếu các bạn muốn nhanh chóng vào trạng thái ngủ sâu, điều đầu tiên cần làm là để cho đầu óc được thư giãn, sau đó điều chỉnh hơi thở và đếm số lần hít thở của mình.”

Những người ban đầu đến xem trò vui này, khi nghe Giang Phàn hướng dẫn cách điều chỉnh hơi thở, liền bật cười và thì thầm: “Họ đang tập yoga à?”

“Bạn gái tôi hàng ngày cũng làm như vậy, rất chú trọng đến việc hít thở.”

“Tôi cảm thấy buổi học này chẳng có giá trị gì cả.”

Giang Phàn vẫn tiếp tục nhắc nhở một số điểm quan trọng nữa.

Nhưng số người đến xem càng ngày càng đông, thậm chí đã ảnh hưởng đến việc tập luyện của các binh sĩ đặc nhiệm.

Giang Phàn nói: “Hiện tại, các bạn không có lý do gì để than phiền về môi trường xung quanh. Các bạn có bao giờ nghĩ rằng, nếu đang ở chiến trường, xung quanh bạn bất kỳ lúc nào cũng có thể có đạn bay vùi vụi, thì khi bạn mệt mỏi đến cùng cực, liệu bạn có nghỉ ngơi không?”

Giang Phàn nhìn quanh những người đang xem và nói: “Các bạn nên cảm thấy may mắn vì trong quá trình tập luyện, các bạn đã có môi trường được mô phỏng giống như tình huống thực tế.”

Sau đó, Giang Phàn nhìn đồng hồ và nói: “Hãy đeo những chiếc vòng tay mà đội trung học đã phát cho các bạn. Tôi sẽ cho các bạn một phút thời gian; tất cả mọi người phải ngủ được trong vòng một phút này. Nếu có ai không vào trạng thái ngủ sâu, thì hai ngày tiếp theo họ sẽ không được nghỉ ngơi.”

Nghe lời Giang Phàn, mọi người đều cảm thấy hoảng sợ.

Nhưng ngay sau đó, Giang Phàn lại nói: “Tôi đã nói rồi, các bạn đừng bao giờ lo lắng trước những điều chưa xảy ra.”

Sau đó, Giang Phàn bấm nút khởi động máy đếm thời gian. Những người đang xem đều rất tò mò: “Thật sự có thể ngủ được trong thời gian ngắn như vậy sao?” “Tôi nghĩ là không thể đâu; chỉ một phút thôi, huống chi còn phải vào giấc ngủ sâu nữa… Thật là không thể.” “Bình thường thì tôi phải mất một hoặc hai tiếng sau khi ngủ mới vào giấc ngủ sâu đấy.” Trong lúc họ đang bàn tán, máy đếm thời gian của Giang Phàn đã kết thúc sau một phút. Ngay sau đó, Giang Phàn ngồi trước máy tính và bắt đầu theo dõi nhịp tim cũng như tần suất hít thở của mỗi người. Anh nói: “Khá tốt đấy, mọi người đều ngủ được trong thời gian quy định.” Những người đang xem đều sửng sốt: “Đùa à? Làm sao có thể ngủ được trong thời gian ngắn như vậy chứ?” “Đúng rồi, làm sao có thể ngủ sâu ngay trong một phút được…” “Hơn nữa, việc vào giấc ngủ sâu đã là điều rất khó rồi…” “Chắc hẳn họ chỉ đang biểu diễn cho chúng ta xem thôi…” Sau khi suy nghĩ kỹ, họ càng tin rằng khả năng này rất cao. Giang Phàn cười và nói: “Vì các binh sĩ của tôi đã ngủ được rồi, thì tôi sẽ giải thích cho những ai đang xem đây.” Một số người tỏ ra coi thường, nghĩ rằng những người này chỉ là những người có tính cách biểu diễn mà thôi; suốt nhiều ngày qua, họ chưa thấy bất kỳ bài tập chuyên nghiệp nào cả. Hàng ngày, họ chỉ thực hiện những bài tập linh tinh, hoàn toàn không giống với hình ảnh của những lính đặc nhiệm mà họ tưởng tượng. Làm sao họ có thể tin rằng những người này thực sự là lính đặc nhiệm được chứ? Giang Phàn chọn ra hai binh sĩ, đeo cho họ những chiếc vòng tay đặc biệt và nói: “Đeo những chiếc vòng này vào, các bạn sẽ thấy được tất cả các thông số sinh lý của mình.” Ban đầu, họ không tin. Nhưng không ngờ rằng, ngay sau khi đeo vòng vào, tất cả các thông số sinh lý của họ đều xuất hiện trên màn hình máy tính của Giang Phàn– kể cả chiều cao và cân nặng nữa. Biểu cảm của hai người đó đầy sự ngạc nhiên: “Thật sao? Chắc hẳn trước đó họ đã lưu trữ dữ liệu của chúng ta rồi…”

“Thậm chí còn có thông tin về chiều cao và cân nặng nữa… Đây là công nghệ tiên tiến thế nào vậy?”

Giang Phàn nói: “Các bạn hãy quan sát lại nhịp thở và nhịp tim của mình, sau đó so sánh với dữ liệu của họ. Sẽ thấy rằng các chỉ số của các bạn cao hơn; đó chính là giá trị bình thường đối với mỗi người.”

Sau khi so sánh, quả thực có thể nhận ra những điểm khác biệt rõ ràng.

Giang Phàn tiếp tục: “Các bạn có thể thử điều chỉnh tần suất hít thở theo hướng dẫn của tôi, nhưng các bạn sẽ không thể ngủ ngay vào trạng thái REM sâu được. Chỉ có thể nói rằng phương pháp này sẽ giúp các bạn ngủ trong vòng 20 giây thôi.”

Hai người liên quan đều phản ứng: “Anh đùa à? Tôi bây giờ cực kỳ tỉnh táo, hoàn toàn không thể ngủ được.”

“Tôi chẳng cảm thấy buồn ngủ chút nào… Làm sao có thể ngủ được trong 20 giây được?”

Nhưng Giang Phàn vẫn cười nói: “Vì mọi người đều không tin, nên sao các bạn không thử xem nhỉ?”