Sau một ngày tập luyện,

anh ta đã ba lần vượt qua giới hạn của bản thân!

Thể trạng của anh ta từ 3.5 đã tăng lên thành 3.55!

Những dữ liệu và gợi ý mà hệ thống cung cấp trong quá trình tập luyện đã giúp Giang Phàn có thêm nhiều cơ hội để vượt qua những giới hạn đó.

Mặc dù chỉ tiến bộ 0.05 điểm, nhưng đây mới chỉ là kết quả sau một ngày tập luyện ban ngày thôi; chưa biết vào buổi tối và đêm khuya, anh ta còn tiếp tục tập luyện thêm những gì nữa không…

Điều quan trọng nhất là, nếu anh ta giành được vị trí số một, sau nửa tháng nữa, anh ta sẽ nhận được phần thưởng gấp đôi so với những người khác!

Giang Phàn đã đến đích sớm hơn nhóm người khác ít nhất nửa giờ, điều này cũng có nghĩa là anh ta có ít nhất nửa giờ đến một giờ để nghỉ ngơi và phục hồi sức lực.

Hệ thống nói: “Xin vui lòng đừng thở như vậy, bây giờ hệ thống sẽ dạy bạn một phương pháp hít thở giúp bạn phục hồi sức lực nhanh hơn! Bạn có muốn học không?”

Giang Phàn, người vốn đang thở hổn hển một cách không đều, nghe vậy liền mắt sáng lên.

“Muốn học! Tất nhiên là muốn!”

Trong lòng, Giang Phàn reo lên: “Điều mà tôi thiếu nhất hiện nay chính là thời gian để phục hồi sức lực!”

“Phương pháp hít thở đó là gì? Hãy nói cho tôi biết đi!”

Hệ thống trả lời: “Phương pháp hít thở này không chỉ giúp bạn phục hồi sức lực nhanh hơn trong thời gian ngắn, mà nếu áp dụng lâu dài, nó còn có thể nâng cao đáng kể khả năng quan sát và phản ứng thần kinh của bạn nữa!”

“Có thể nói, phương pháp này giúp cải thiện cả thể trạng lẫn tinh thần của bạn!”

“Bây giờ, xin vui lòng nhắm mắt lại và theo nhịp độ mà hệ thống hướng dẫn, từ từ điều chỉnh nhịp thở của mình…”

……

Giang Phàn làm theo hướng dẫn của hệ thống, nhắm mắt lại và bắt đầu luyện tập.

Những người lính đặc nhiệm khác thấy Giang Phàn đã đến đích và có thể nghỉ ngơi, đều cảm thấy rất ghen tị.

Còn Carl, Ryan, Đội trưởng đội Mỹ Gia Tô và một số người khác – những người từng có những ý kiến thiếu công bằng đối với Giang Phàn hoặc Hoa Hạ – cũng cảm thấy rất không thoải mái trong lòng.

Tại sao mỗi lần tập luyện, gã này luôn dẫn đầu họ xa đến thế nhỉ?

Tại sao mỗi lần anh ta tập luyện với sức mạnh tối đa, cơ thể lại không bao giờ bị suy yếu nghiêm trọng vào giai đoạn sau?

Chẳng lẽ gã này là “đồ sắt” à?!

Thực ra, vào giai đoạn sau, Giang Phàn cũng giống như họ, cơ thể cũng không còn nhiều sức lực nữa.

Nhưng chỉ vì ý chí của anh ta mạnh mẽ hơn người khác.

Khát vọng chiến thắng của anh ta càng mãnh liệt, nên mới có thể kiên trì như vậy được!

Và điều này, chính là thói quen mà anh ta duy trì từ khi bước vào học viện quân sự cho đến bây giờ, gần như mỗi ngày đều vậy.

Dần dần, nó đã trở thành một thói quen thường xuyên.

“Ồ?”

Lúc này, Zǐ Rolan và Hồng Diệp dường như cũng nhận ra sự thay đổi ở Giang Phàn.

Hai người nhìn nhau, ánh mắt đều đầy ngạc nhiên.

“Phương pháp hồi phục thông qua hô hấp?”

Hồng Diệp ngạc nhiên nói: “Anh ta cũng biết phương pháp này à!”

“Thông thường, những người sử dụng phương pháp này đều là những người đã học được những phép thuật cổ xưa đã bị lãng quên, hoặc thuộc về các môn võ công cổ đại bí mật, hoặc chỉ xuất hiện trong tổ chức của chúng ta thôi!”

“Vậy Giang Phàn này… chẳng lẽ cũng xuất thân từ những nơi đó sao?”

Zǐ Rolan không trả lời, mà thay vào đó lấy ống nhòm ra, nhắm mắt lại, quan sát kỹ lưỡng nhịp độ hô hấp của Giang Phàn.

Đến mức cô có thể nhận ra rõ tốc độ, biên độ tim đập, nhịp độ, độ sâu và thời lượng của từng hơi thở của anh ta…

Thậm chí, cô còn nhận thấy rằng, do cơ thể bị kiệt sức quá mức, khuôn mặt anh ta trước đây tái nhợt nhưng bây giờ đã dần trở nên hồng hào trở lại.

Và tất cả những điều này chỉ xảy ra trong vài phút ngắn ngủi mà thôi!

Người bình thường muốn hồi phục như vậy, ít nhất cũng phải mất nửa tiếng trở lên!

Thậm chí còn lâu hơn nữa!

Nghĩa là, sau khi sử dụng phương pháp hô hấp này, với cùng điều kiện, tốc độ hồi phục sức lực của Giang Phàn cao gấp hơn năm lần so với người khác!

Dần dần, vẻ ngạc nhiên trên khuôn mặt của Zǐ Rolan càng lúc càng đậm đà!

Một lát sau, cô đặt chiếc kính viễn vọng xuống và mỉm cười nhẹ: “Đứa bé này thật sự khiến tôi càng ngày càng hứng thú!”

Bên cạnh, Hồng Diệp nhìn Zǐ Rolan và muốn hỏi: Cô hứng thú ở điểm nào chứ?

Thời gian trôi qua từng chút một.

Dần dần, có những binh sĩ đặc nhiệm đã hoàn thành cuộc thi ba mươi lần và đến được điểm đích.

Ba người là Lôi Chiến, Thành Tài và Hứa Tam Đa cũng đã đến điểm đích trong thời gian quy định.

Nhưng Long Tiểu Vân vì thể trạng nữ giới tự nhiên kém hơn nam giới, nên đã chậm hơn nửa tiếng mới hoàn thành và bị trừ vài điểm.

Không ngạc nhiên gì, các binh sĩ đặc nhiệm từ Mỹ, Nga, châu Phi… đều đã đến nơi; chỉ có một số người bị trừ điểm mà thôi.

Trong quá trình thi đấu, tự nhiên cũng có người bị trúng đạn.

Tuy nhiên, may mắn thay, họ không bị trúng vào đầu.

Nếu bị trúng nặng, thì coi như đã phải rời khỏi sân khấu huấn luyện này.

Theo quy định, dù lý do gì đi nữa, dù bạn bị thương như thế nào, nếu không thể trở lại đội trong vòng 24 giờ, bạn sẽ bị xem là từ bỏ cuộc thi!

Nếu bị đạn bắn trúng, thì chắc chắn không thể trở lại đội trong vòng 24 giờ được!

Sau khi đọc danh sách những người bị trừ điểm, Karl liền ra lệnh cho họ nghỉ ngơi tại chỗ.

Bốn người là Lôi Chiến, Thành Tài, Hứa Tam Đa và Long Tiểu Vân đến bên cạnh Giang Phàn.

Vẻ mặt của họ đều không mấy tốt; rõ ràng, họ đều đã mệt đứt hơi.

Nhưng khi họ thấy Giang Phàn đã hồi phục hoàn toàn và tràn đầy sức sống, bốn người đều ngạc nhiên không ngớt.

“Không thể tin được! Giang Phàn ạ, bạn cũng chỉ bị chậm hơn chúng ta nửa tiếng thôi mà? Với cường độ huấn luyện như vậy, sao bạn lại hồi phục nhanh đến thế?”

“Khả năng phục hồi của cậu thật sự quá mạnh mẽ!” Thành Tài thốt lên ngạc nhiên.

Lôi Chiến cũng tròn mắt kinh ngạc, đầy ghen tị: “Thật là so sánh người với người, khiến người ta tức chết! Thể trạng của cậu thực sự rất mạnh mẽ!”

Còn Giang Phàn thì nói một cách bình thản: “Không phải vì thể trạng của tôi mạnh mẽ, mà là vì tôi cuối cùng đã tìm ra được phương pháp hít thở phù hợp hoàn toàn với các chỉ số thể chất hiện tại của mình!”

“Chỉ cần áp dụng phương pháp hít thở này để phục hồi sức lực, hiệu quả sẽ được nâng cao gấp bội!”

“Hít thở?” Bốn người đều ngạc nhiên.

Long Tiểu Vân do dự hỏi: “Ý anh là như trong các bộ phim kiếm hiệp, đóng mắt nghỉ ngơi, điều hòa khí trong dạ dày, cảm nhận luồng khí nóng bên trong cơ thể ấy à?”

Giang Phàn gật đầu: “Có thể hiểu như vậy.”

“Vì bây giờ chúng ta đang nghỉ ngơi, tôi sẽ dạy các bạn. Các bạn hãy thử áp dụng xem sao.”

“Tất nhiên, tôi không dám chắc liệu hiệu quả có tốt như của tôi hay không… Nhưng chắc chắn sẽ tốt hơn việc chỉ nằm xuống hoặc ngồi yên để phục hồi!”

Lôi Chiến hơi nghi ngờ: “Thực sự hiệu quả như vậy sao? Cảm giác có vẻ huyền bí quá…”

Giang Phàn thúc giục: “Hiệu quả có hay không, chỉ cần thử là biết thôi! Dù sao cũng không tệ hơn cách các bạn đang làm bây giờ đâu!”

Thấy Giang Phàn nói như vậy, bốn người nhìn nhau và đồng ý thử xem.

“Vậy chúng ta có cần ngồi thẳng lưng và đặt tay vào đúng vị trí như trong phim không?” Long Tiểu Vân hỏi.

Giang Phàn trả lời: “Tôi vừa thử xem, thấy rằng ngồi bình thường hay đặt tay vào đúng vị trí cũng không có gì khác biệt cả!”

“Điều quan trọng nhất là bạn cần đóng mắt lại, nhanh chóng vào trạng thái tập trung, xác định vị trí của từng cơ quan trong cơ thể… Sau đó, theo hướng dẫn của tôi, sử dụng sự tương tác giữa các cơ quan và luồng khí trong cơ thể…”

Nói xong, Giang Phàn đã hướng dẫn bốn người vào tư thế chuẩn bị, đóng mắt lại và bắt đầu dạy những bài tập cơ bản nhất.

Khi bốn người thử làm theo cách của Giang Phàn, họ đều cảm thấy hơi vụng về và không thể xác định đúng vị trí cần thiết.

Phải mất vài phút, họ mới dần bắt đầu vào trạng thái tốt hơn. Còn Hứa Tam Đa vì não không hoạt động nhanh đủ, đã mất tận mười phút mới tìm ra được một số bí quyết cơ bản. Ban đầu, bốn người không mấy kỳ vọng gì, nhưng sau hơn mười phút, tất cả họ đều cảm thấy vô cùng ngạc nhiên. Họ nhận thấy rằng, bằng cách thực hiện phương pháp hít thở này theo hướng dẫn của Giang Phàn, cơ thể mệt mỏi của họ đã giảm bớt gần một phần ba so với trước đây. Trong điều kiện bình thường, việc này sẽ không thể thực hiện được trong vòng nửa giờ đồng hồ! Hơn nữa, họ cũng cảm nhận được rằng, theo thời gian tiếp tục thực hiện phương pháp hít thở này, tinh thần và sức lực của họ cũng được cải thiện đáng kể. Áp lực tâm lý mà họ phải chịu suốt cả ngày cũng được giảm bớt đi rất nhiều! Thấy họ đã bắt đầu vào trạng thái tốt, Giang Phàn không làm phiền họ nữa, mà chỉ yêu cầu họ tiếp tục luyện tập theo cách này cho quen thuộc trước. Nhìn thấy biểu hiện của bốn người, Giang Phàn đã đếm thời gian và cuối cùng cũng xác nhận được rằng, ngay cả khi không có hệ thống cung cấp các dữ liệu về sức khỏe cơ thể, tốc độ phục hồi của họ vẫn nhanh hơn nhiều so với khi nghỉ ngơi bình thường! Còn bản thân Giang Phàn vì có dữ liệu chi tiết về các cơ quan trong cơ thể do hệ thống cung cấp, nên tốc độ phục hồi của anh ta càng nhanh hơn nữa! Những binh sĩ đặc nhiệm khác đều đang vội vàng nghỉ ngơi, không ai để ý đến Giang Phàn cả. Chỉ có Zǐ Rolan và Hồng Diệp là luôn quan sát anh ta. Thấy Giang Phàn phục hồi nhanh đến thế và lại chia sẻ phương pháp này với các đồng đội khác, hai người vừa ngạc nhiên vừa ngưỡng mộ lòng vị tha của anh ta. “Phương pháp hít thở này thật sự rất hiệu quả, mạnh mẽ hơn cả những gì chúng ta từng luyện tập! Anh ấy lại sẵn lòng chia sẻ nó với mọi người!” Hồng Diệp ngạc nhiên nói. “Có vẻ như, anh ấy không hề tuân theo bất kỳ quy tắc hay ràng buộc nào của một môn phái nào cả.” “Với phương pháp hít thở này, trong suốt thời gian huấn luyện kéo dài nửa tháng tới, họ chắc chắn sẽ không gặp nhiều khó khăn đâu!” Zǐ Rolan nhìn Giang Phàn và nói: “Chỉ mới là ngày đầu tiên thôi, còn mười bốn ngày nữa mới kết thúc… Có gì phải vội vàng đâu…”

Ngay lập tức, Tử Rolan gọi Karl lại.

“Trong các buổi tập sau này, 018 phải tăng cường mức độ tập luyện gấp đôi!”

“Còn bốn người khác, hãy tăng thêm một phần ba mức độ tập luyện!”

Karl không ngờ rằng Tử Rolan lại có ý kiến khá mạnh mẽ về việc điều chỉnh mức độ tập luyện cho nhóm Giang Phàn.

Tuy nhiên, điều này lại hoàn toàn phù hợp với mong muốn của họ.

“Vâng! Thầy giáo trưởng!”

Sau khi Karl rời đi, Hồng Diệp lo lắng hỏi: “Bos, với mức độ tập luyện cao như thế này, liệu Giang Phàn có chịu đựng nổi không?”

Tử Rolan trả lời: “Anh ấy không phải muốn thông qua quá trình huấn luyện này để trở nên mạnh mẽ hơn sao? Vậy thì mức độ tập luyện trước đây đã không còn phù hợp với anh ấy nữa.”

“Hơn nữa, thể trạng và tính cách của anh ấy giống như những chiếc lò xo vậy – áp lực càng lớn, sức bật càng mạnh!”

Hồng Diệp nói: “Có lẽ Giang Phàn vẫn có thể chịu đựng được… Nhưng bốn người kia thì không chắc.”

Tử Rolan tiếp tục: “Trước đây có thể không được, nhưng bây giờ với phương pháp hít thở này, họ hoàn toàn có thể thử xem.”

“Việc đến đây không hề dễ dàng… Hãy cố gắng giúp họ đạt được nhiều thành tựu hơn nữa.”

“Nhưng…”

Tử Rolan nhìn Hồng Diệp và nói: “Anh cũng phải chú ý kỹ hơn nữa… Đừng để hai người đó làm ra những hành động nguy hiểm vượt quá dự đoán của chúng ta!”

“Vâng!”

………………

Chương này gồm ba nghìn từ; nó được hoàn thành vào hôm qua.

Hôm nay, tác giả sẽ tiếp tục viết… Có lẽ sẽ phải mất khá lâu mới cập nhật được nội dung mới!

Xin lỗi các bạn!