lore

Chương 1692: Ba yếu tố cơ bản của việc tập thể dục

8,059 Nhấn vào nội dung để bình luận hoặc báo lỗi.

Cách huấn luyện của Sa Thạch rất coi trọng tính linh hoạt và sự sẵn sàng bất kỳ lúc nào. Trên chiếc thuyền không gian, nó giám sát Cá Phi Lê thực hiện một loạt các bài tập cơ bắp; sau khi đến khu vực mục tiêu, nó cũng không để Cá Phi Lê được nghỉ ngơi.

Vừa xuống khỏi thuyền không gian, nó liền lấy đi vũ khí ban đầu của Cá Phi Lê – chiếc boomerang nhẹ – thay vào đó là một tảng tạ trông rất nặng mà Cá Phi Lê phải mang trên lưng.

Cá Phi Lê suýt nữa không đứng vững và có thể ngã ra sau; may mắn thay, nó đã kiểm soát được trọng tâm cơ thể và dần đứng vững lại, nhưng đôi chân vẫn run rẩy đến mức gần như không thể bước đi được.

Fufu không nhịn được mà hỏi Cá Phi Lê: “Chú ơi, việc này có hợp lý không? Nếu gặp nguy hiểm thì nó sẽ không có vũ khí để tự vệ đâu.”

Sa Thạch suy nghĩ một chút rồi nói: “Bạn nói cũng đúng đấy.”

Nói xong, nó liền treo chiếc boomerang trở lại vị trí ban đầu.

Cá Phi Lê cảm thấy mình giống như con lạc đà đang bị đống rơm đè nặng trĩu; tiếng kêu thảm thiết của nó khiến người nghe không khỏi rơi nước mắt.

“Meo ủi…!”

“Tôi không có ý đó đâu.”

“Được rồi, đừng lo quá nhiều,” Gail vỗ vai Fufu và kéo cô ấy đi tiếp. “Sa Thạch biết điều độ; nó sẽ không làm cho Cá Phi Lê quá mệt đâu. Nó đã từng làm huấn luyện viên nhiều lần rồi; chính nó đã dạy Cá Phi Lê các bài tập cơ bản ngày xưa đấy.”

Lời nói này thật sự thuyết phục được Fufu; cô chỉ có thể nhìn Cá Phi Lê đang vất vả tiến lên mà thương xót, rồi quay đầu đi không nhìn nữa.

“Meo…!”

Địa điểm thuyền không gian hạ cánh cách trại chỉ vài trăm mét thôi, nhưng khoảng cách ngắn ngủi đó đã khiến Cá Phi Lê kiệt sức đến mức phải nằm xuống đất.

Sa Thạch đá vào mông nó một cái: “Đứng dậy! Không được nằm đâu, phải căng cơ thật chặt để tránh đau nhức sau này. Đừng trách tôi không cảnh báo bạn đấy; dù cơ thể đau đến mấy, buổi tập vẫn sẽ tiếp tục đấy!”

Cá Phi Lê với bộ lông đầy mồ hôi và bụi bặm, no longer giữ được vẻ đẹp thanh lịch như trước, đành phải dùng tay chân để bò dậy.

Thấy Cá Phi Lê không còn phàn nàn gì nữa, Sa Thạch cũng hài lòng gật đầu; nó nói với Fufu: “Hãy giúp nó massage để cơ thể thư giãn đi,” rồi rời khỏi trại một mình.

Chẳng mất bao lâu sau, Sa Thạch đã trở lại, trên vai còn đeo một con heo rừng lớn nữa.

Cảnh tượng này khiến Sĩ Nhĩ sửng sốt; thật là lần đầu tiên anh ta thấy có con mèo nào có thể mang được một con heo đi như vậy.

Sa Thạch bắt đầu nướng thịt.

Một đùi heo đẫm máu chưa kịp rửa sạch, chỉ cần bóc da ra rồi đặt lên bếp lửa, không hề qua bất kỳ công đoạn ướp gia vị nào cả. Khi bề mặt gần chín, Sa Thạch cắt một lát ra, rắc chút muối là xong; cách làm này thực sự rất hoang dã.

Về hương vị… thì tất nhiên cũng không cần phải mong đợi gì cả.

“Sau khi tập luyện, cơ thể cần rất nhiều protein để phục hồi cơ bắp đấy… Ăn đi, đùi heo này thuộc về bạn rồi.”

“Meo meo?!”

Chưa kịp nói gì, những miếng thịt đẫm máu đã bị nhét vào miệng của Cá Phi Lê.

Sa Thạch tiếp tục xoay đùi heo, nhìn về phía Fufu và những người khác đang nhìn chằm chằm vào mình: “Các bạn cũng muốn thử một ít không? Còn rất nhiều thịt đấy.”

“Không cần đâu!” Gail đáp thay cho Fufu, “Bạn hãy chăm sóc Cá Phi Lê cho tốt, chúng tôi tự nướng thịt là được.”

“Cậu bé kia, trông có vẻ như giỏi nấu ăn lắm; bữa tối hôm nay để cậu lo liệu nhé.”

“Được thôi, sư huynh Gail.” Sĩ Nhĩ nhanh chóng bắt đầu chuẩn bị thịt, cắt thành từng lát, ướp gia vị rồi đặt xuống mép bếp lửa để nướng từ từ.

Cá Phi Lê nhìn Sa Thạch với vẻ oán giận.

Biết ý nó muốn nói gì, Sa Thạch liền lấy con dao trong tay, cắt một miếng lớn từ đùi heo trước mặt và nhét vào miệng Cá Phi Lê.

“Hương vị thì không quan trọng đâu… Điều duy nhất bạn cần làm bây giờ là bổ sung dinh dưỡng càng nhanh càng tốt, sau đó đi ngủ đi. Tập luyện, dinh dưỡng, ngủ nghỉ – đó chính là ba yếu tố then chốt để phát triển cơ bắp đấy… Cứ ngây ra đó làm gì! Nhanh nuốt xuống đi!”

“Mèo ư…”

Sĩ Nhĩ lo lắng rút mắt lại, tập trung vào việc nướng thịt, sợ rằng nếu mình làm không tốt, sẽ bị sư huynh Gail la mắng và rơi vào tình cảnh giống như Cá Phi Lê.

Đối với Cá Phi Lê mà nói, đây thực sự là một đêm đầy khó chịu.

Khi no quá mức, việc nằm xuống giường thật sự rất khó chịu, và việc ngủ cũng càng khó khăn hơn nữa… Nhưng buổi tập luyện ban ngày đã khiến nó mệt đến kiệt sức.

Nó cảm thấy mình cuối cùng không hề ngủ thiếp đi, mà là ngất đi vì bụng đầy.

Điều duy nhất may mắn là… nó không bị giao nhiệm vụ canh gác đêm.

Ngủ một giấc đến sáng, cơ thể chắc chắn sẽ đau nhức, nhưng sức lực thì đã được phục hồi, thậm chí còn cảm thấy tỉnh táo và sảng khoái.

Vừa mới ngồi dậy từ giường, một cái móng vuốt đã kéo nó dậy: “Đã ngủ đủ chưa nhỉ? Ngủ xong thì mau dậy tiếp tục công việc đi, trước hết là tập thể dục buổi sáng, sau đó mới ăn sáng.”

Cá Phi Lê đau đớn nhắm mắt lại, hy vọng có thể tránh khỏi cơn ác mộng này, nhưng kết quả là đầu mình bị đánh thành một cái bọc lớn.

“Đừng trì hoãn nữa! Nhanh lên!”

“Tiếng ồn ào quá…” Gail bước ra khỏi lều, duỗi lưng ra, “Trời đã sáng rồi mà tập thể dục vẫn chưa bắt đầu sao? Sa Yen, lòng bạn đã mềm lòng quá rồi đấy.”

Fufu đi theo sau cô ấy, ngáp ngủ, nhìn thấy ánh mắt oán trách của Cá Phi Lê, liền giơ nắm đấm nhỏ lên và hô: “Cá Phi Lê cố lên nhé!”

“Đừng cổ vũ nữa.” Gail vỗ vào gáy Fufu, “Tối qua tôi đã suy nghĩ kỹ, hai bạn dù sao cũng là đồng đội, không thể có tình huống một người chịu khó mà người kia chỉ đứng nhìn được. Bạn cũng nên tham gia cùng họ đi, cứ mang theo chiếc hộp đạn của tôi là được.”

“?”

Không cho Fufu cơ hội phản đối, Gail nhìn về phía Sa Yen: “Sa Yen, bạn hãy dẫn những đứa nhỏ đi cùng, đừng đi xa khuôn viên trại quá. Tôi sẽ đi kiểm tra xung quanh xem có gì bất thường không.”

“Rõ rồi.” Sa Yen gật đầu đồng ý. Gail nhanh chóng mặc đồ, đeo khẩu súng bắn tỉa Chí Long lên vai, rồi một mình rời khỏi trại.

Khi bóng dáng của Gail biến mất giữa những tán cây um tùm, đầu óc của Fufu bắt đầu suy nghĩ. Chú Sa Yen, dù là một thợ săn mèo dũng cảm, nhưng cũng khá ngây thơ và dễ thuyết phục.

“Chú Sa Yen…”

“Dù tôi không biết bạn đang muốn làm gì, nhưng đừng làm vậy nhé.”

Sa Yen, người đã bị lừa dối không biết bao nhiêu lần trong những năm qua, biết rằng mình không thể kiểm soát được cô bé này, nên đơn giản là từ chối ngay lập tức: “Dù là tập luyện cùng Cá Phi Lê hay không được rời khỏi trại, tất cả đều là lệnh trực tiếp của mẹ bạn, không có gì để thương lượng cả.”

“Không không, bạn hãy nhớ lại kỹ xem, mẹ bạn không nói ‘không được rời khỏi trại’, mà là ‘đừng đi quá xa’.”

Sa Yen ôm lấy hai tay, suy nghĩ sâu sắc: “À, đúng là như vậy… phải không?”

Thấy Sa Yen bắt đầu nghi ngờ bản thân, Fufu nhanh chóng tận dụng cơ hội: “Tất nhiên rồi! Không tin thì hãy hỏi họ xem!”

Sa Yen không hề nhìn về phía Sel và Cá Phi Lê, mà chỉ nhìn chằm chằm vào Fufu, cố gắng tì

Rõ ràng là đã bắt đầu cảnh giác rồi.

“Tôi thực sự không đi xa đâu.” Fufu cười dịu dàng, “Khoảng 500 mét xung quanh trại có được không?”

“Không được đâu!” Sa Yên kiên quyết từ chối, “Quá xa rồi! Tối đa 50 mét thôi!”

“Ôi, 300 mét thì sao? Hay 200 mét?”

“Vẫn không được đâu!”

“Thế nào cũng phải thỏa hiệp một chút chứ… 100 mét thì sao?”

“Tôi không đùa đâu! Chỉ 50 mét thôi, không thể nhiều hơn một mét nữa đâu!” Sa Yên nhất quyết không nhượng bộ.

“Chết tiệt, bạn thắng rồi!”

Fufu tỏ vẻ bực bội, đạp chân bước ra khỏi trại; Sa Yên thì theo sát phía sau cô.

“Đã đủ 50 mét rồi đấy! Không được đi xa hơn nữa đâu!” Sa Yên ngăn cô lại.

“Sao nhìn tôi như nhìn kẻ phạm tội vậy! Tôi chỉ muốn gọi những con Kỳ Diện Tộc ở gần đây ra để hỏi xem chúng có biết điều gì không thôi mà!” Fufu phàn nàn.

Nhận ra mình đã hiểu lầm Fufu, Sa Yên ngập ngừng và buông xuống bàn tay của mình.

Fufu “hừ” một tiếng, rồi lấy chiếc sáo xương dùng để triệu hồi Kỳ Diện Tộc và thổi vào. Nhưng trong lòng, cô lại đang cười thầm.

Chạy vào rừng rậm nguy hiểm để lạc lõng ư? Cô đâu có ý định làm điều ngu ngốc như vậy đâu; cô chỉ muốn tránh khỏi buổi tập thể dục thôi mà. Việc thương lượng kia chỉ là giả vờ mà thôi; khi gọi được những con Kỳ Diện Tộc ở gần đó đến, cô sẽ có cách để thoát khỏi buổi tập này một cách dễ dàng.

Dùng những việc hoàn toàn không liên quan để che giấu ý định thật… Đó là điều mà dì Jesse gia đã dạy cô từ khi còn nhỏ.

1/1 0%