Vừa suy nghĩ về những nguyên tắc cần thiết, Đỗ Nhược bắt đầu luyện tập theo phương pháp Tam Thể một cách tự nhiên. Phương pháp này được chia thành hai cấp độ dựa trên độ khó: cấp độ cơ bản nhất là Tam Thể Song Đôi, tức là duy trì sự cân bằng khi đứng bằng cách để cả hai chân gánh vác trọng lượng cơ thể. Còn Đỗ Nhược chọn phương pháp luyện tập khó hơn, đó là Tam Thể Đơn Đôi, tức là đặt trọng tâm lên một chân duy nhất.

Bởi vì phương pháp Tam Thể Đơn Đôi là cách hiệu quả và nhanh chóng nhất để thay đổi cách sử dụng sức mạnh trong võ thuật.

Khi luyện tập, không thể có sự lơ là; chỉ có việc luyện tập chăm chỉ mới có thể đạt được kết quả. Hơn nữa, những kiến thức liên quan đến kỹ năng trong đầu cũng không cho phép anh ta lơ là.

Đỗ Nhược đi vào tư thế chuẩn xác, buông bỏ mọi suy nghĩ, và bắt đầu cảm nhận những thay đổi trong cơ thể mình.

Chỉ sau nửa phút đứng trong tư thế Tam Thể Đơn Đôi, cảm giác đau nhức, tê rần bắt đầu lan từ chân lên khắp cơ thể, và cơ thể anh ta bắt đầu run rẩy một cách không tự chủ.

Cảm giác này thực sự rất khó chịu, giống như có những con kiến bò trên người vậy. Dần dần, Đỗ Nhược nhận ra rằng tư thế đứng của mình đang dần bị biến dạng.

“Hừ… Thời gian luyện tập hôm nay quá ngắn, chưa đầy một phút đã phải dừng lại.”

Chỉ sau vài phút run rẩy, Đỗ Nhược không thể tiếp tục được nữa. Anh ta thở phào nhẹ nhõm, đứng thẳng dậy, vận động cơ thể một chút, sau đó đổi chân và tiếp tục luyện tập.

Để hoàn thành việc thay đổi cách sử dụng sức mạnh trong phương pháp Tam Thể của hệ thống Hình Ý Quyền, yêu cầu phải duy trì tư thế trong ba phút. Nếu đứng đúng tư thế, việc duy trì tư thế Tam Thể Đơn Đôi trong ba phút được coi là đã hoàn thành quá trình thay đổi cách sử dụng sức mạnh.

Những cơn run rẩy ban đầu thực chất chính là bước đầu tiên trong quá trình này. Trong lúc run rẩy, những sự cứng nhắc trong cơ thể (do các cơ hoạt động một cách riêng lẻ) sẽ được loại bỏ, và cơ thể sẽ bắt đầu sử dụng sức mạnh từ toàn bộ hệ thống cơ xương. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng trong lúc run rẩy, tư thế vẫn phải được giữ nguyên.

Cuốn theo thời gian, việc luyện tập Tam Thể sẽ trở nên ngày càng khó khăn hơn. Hai phút đầu tiên thực sự là sự thử thách đối với cơ thể, còn ba mươi giây cuối cùng mới là sự thử thách đối với ý chí và niềm tin. Vì vậy, luyện võ chính là một quá trình kiên trì, đồng thời cũng là cách để rèn luyện tâm hồn võ sĩ.

Những kiến thức về

Nếu tư thế đúng đắn, chỉ cần đứng một phút thôi cũng đã tích lũy được công lực; ngược lại, dù tập luyện hàng chục năm đi nữa cũng vô ích nếu tư thế không chuẩn xác.

  Đỗ Nhược Anh ta tiếp tục tập luyện trong nửa giờ. Đúng vào lúc bắt đầu cảm thấy bồn chồn, phiền muộn, anh ta nhìn thấy màn hình hiển thị thông tin bất ngờ động đậy.

  Kỹ năng: Hình Ý Quyền LV0 (1/100)

  Điểm thuộc tính: 0.01

  “Chỉ tập nửa giờ mà đã tăng được chút ít kinh nghiệm và điểm thuộc tính sao?”

  Đỗ Nhược Dừng lại, ngồi xuống ghế nghỉ ngơi, trong lòng tràn ngập niềm hứng khởi và mãn nguyện khi nhìn vào màn hình.

  Đỗ Nhược Anh ta đã tìm thấy niềm vui đã lâu không có – một niềm vui đơn giản và thuần khiết, giống như lần đầu tiên đọc sách hoặc chơi trò chơi trực tuyến và thấy nhân vật của mình được nâng cấp.

  “Vậy thì bước tiếp theo là… tăng điểm!”

  Đỗ Nhược Nhìn vào màn hình quen thuộc, anh ta thấy biểu tượng “+” xuất hiện sau các chỉ số, cho thấy đã đến lúc tăng điểm.

  Không do dự, anh ta quyết định dùng điểm thuộc tính duy nhất là 0.01 để tăng cho chỉ số “Tinh”.

  Đỗ Nhược Cảm thấy một luồng nhiệt lan tỏa khắp cơ thể, giúp giảm bớt sự mỏi mát ở các cơ sau khi tập luyện.

  “Tiếp tục cố gắng nữa! Bước tiếp theo là luyện tập bài quyền Hình Ý Ngũ Hành Quyền.”

  Sau khi tăng điểm xong, Đỗ Nhược cảm nhận kỹ lưỡng… Thật đáng tiếc, ngoại trừ việc cơ thể thoải mái hơn một chút, dường như không có sự cải thiện đáng kể nào; các chỉ số vẫn còn thấp.

  Đỗ Nhược Quyết định tận dụng cơ hội này để thử luyện bài quyền Hình Ý Ngũ Hành Quyền, xem liệu chỉ cần tập một lần là sẽ tăng thêm kinh nghiệm hay giống như kỹ thuật Tam Thể, cần phải tập luyện trong thời gian nhất định mới có thể cải thiện được.

  Một lý do khác là, việc đứng yên tập cũng đòi hỏi phải thư giãn tâm trí; thường thì khi cảm thấy bồn chồn, phiền muộn, người ta không nên đứng yên tập hay thực hành các bài tập tĩnh tâm.

  Hình Ý Ngũ Hành Quyền là bài quyền cơ bản của Hình Ý Quyền, bao gồm năm loại quyền: Bí Quyền, Chuôn Quyền, Băng Quyền, Pháo Quyền và Hoành Quyền; mỗi loại quyền đều liên quan đến ngũ hành Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ.

Phương pháp luyện tập Quyền Ngũ Hành rất đặc biệt; người luyện cần xem xét mối liên hệ giữa các nguyên tố Ngũ Hành. Nhờ có kiến thức về kỹ năng này, lại cùng với việc những động tác đó không đòi hỏi gì nhiều từ cơ thể, nên Đỗ Nhược khi bắt đầu luyện tập đã thực hiện chúng một cách hoàn hảo, không hề sai sót hay đi chệch khỏi quy trình.

Mỗi lần thực hiện đòn quyền, kỹ năng của anh ta đều không hề thay đổi. Đỗ Nhược không hề thất vọng, mà tiếp tục luyện tập, đồng thời để tâm trí được thư giãn, không suy nghĩ gì thêm, chỉ tập trung cảm nhận những thay đổi mà việc luyện tập mang lại cho cơ thể mình.

Cho đến khi nửa giờ trôi qua, mức độ thành thạo trong kỹ năng của anh ta lại tăng lên một chút, và điểm thuộc tính cũng tăng thêm 0.01. Không do dự, anh ta tiếp tục đổ thêm điểm thuộc tính vào “Tinh”. Cảm giác mệt mỏi tan biến, sức lực lại được phục hồi một phần – cảm giác được đền đáp ngay sau những nỗ lực thật sự rất thú vị, khiến Đỗ Nhược không thể không say mê việc này.

Mỗi lần điểm kinh nghiệm tăng lên, Đỗ Nhược đều cảm thấy mãn nguyện; sự phát triển rõ ràng này đã mang lại cho anh ta rất nhiều động lực. Anh ta biết rằng, từ nay trở đi, con đường cuộc đời mình sẽ trở nên thông suốt hơn, bởi vì “có công thì có thành”, không cần phải đi vòng vo hay gặp phải trở ngại nào nữa, thậm chí cũng không còn bị giới hạn trong việc luyện võ nữa.

Đỗ Nhược luyện tập đến mức quên mất thời gian; bỗng nhiên, từ tầng một trên lầu có tiếng động vang lên, có vẻ như gia đình anh ta đã trở về. Nhưng lúc này, Đỗ Nhược đang ở trong trạng thái hứng thú nhất, và hoàn toàn không có ý định dừng lại.

Chỉ sau ba giờ luyện tập hết mình, khi anh ta tiếp tục đổ thêm điểm thuộc tính vào “Tinh”, màn hình hiển thị thông tin cá nhân đã thay đổi, và điều này buộc anh ta phải dừng lại.

**Tên:** Đỗ Nhược

**Tuổi:** 31

**Tinh:** 8.02 (8.08)

**Khí:** 7.99 (8.10)

**Thần:** 7.99 (8.42)

*(Trung bình các chỉ số Tinh, Khí, Thần của người trưởng thành bình thường là 8; người lính đặc nhiệm luyện tập lâu dài thì có chỉ số trung bình là 10)*

0.00

  Kỹ năng: Quyền Hình Ý LV0 (6/100)

  Lưu ý: Cơ thể chủ nhân không thể chịu đựng hết các kỹ năng này; hãy cố gắng rèn luyện thêm nữa.

  Mức độ thành thạo của sáu kỹ năng này là kết quả của việc Đỗ Nhược tập trung hết mình trong ba giờ vừa qua.

  Ngoài ra, điều thay đổi lớn nhất là sức sống, tinh thần và năng lượng của Đỗ Nhược đều suy giảm đáng kể, đặc biệt là năng lượng và tinh thần. Lúc này, khi thư giãn xuống, Đỗ Nhược chỉ cảm thấy đầu đau nhức, và nhận ra rằng bát mì ăn vào buổi chiều đã được tiêu hóa hết, dạ dày trống rỗng, đói cồn cào.

  Đỗ Nhược nhíu mày, thở dài và nhận ra rằng mình không thể tiếp tục luyện tập nữa.

  Mục đích chính của việc luyện võ là để trở nên mạnh mẽ hơn; tuy nhiên, việc luyện tập quá mức hoàn toàn không phải là điều tốt. Đặc biệt đối với người mới bắt đầu như Đỗ Nhược, việc luyện tập một cách thiếu kiểm soát có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến nền tảng, và điều đó sẽ mang lại nhiều hậu quả xấu hơn lợi ích.

  Điều này cũng khiến Đỗ Nhược nhận ra một sự thật rõ ràng: đây là thực tế, chứ không phải trò chơi mà có thể luyện tập mãi không ngừng.

  “Cũng tốt thôi… Như vậy ít nhất cũng cho thấy rằng chính tôi đang chơi trò chơi, chứ không phải trò chơi đang điều khiển tôi.”

  Nghĩ về những điều này, Đỗ Nhược lại mỉm cười. Cảm giác chân thực này khiến anh ta cảm thấy yên tâm. Nếu có thể tiếp tục luyện tập mãi không ngừng, có lẽ anh ta sẽ trở thành một “cỗ máy” thực sự.